Il Jet lag è un disturbo che si verifica quando si attraversano vari fusi orari come avviene nel caso di un lungo viaggio in aereo. In questi casi, giunti a destinazione si è assonnati, stanchi o confusi. Il fenomeno si verifica a causa dell'alterazione dei normali ritmi circadiani.
Per risolverlo io mi sono fatta una bella dormita!
2006-06-20 09:31:13 UTC
Puoi cercare di attenuare il jet lag cercando di dormire molto prima del viaggio; è inoltre necessario astenersi dall'assunzione di caffè ed alcolici, evitare di andare a letto subito dopo l'arrivo sul luogo di destinazione, utilizzare calzature comode per evitare l'insorgenza di edemi agli arti inferiori a causa della prolungata immobilità sull'aeromobile.
2006-06-19 03:05:40 UTC
Il Jet lag è un disturbo che si verifica quando si attraversano vari fusi orari come avviene nel caso di un lungo viaggio in aereo. In questi casi, giunti a destinazione si è assonnati, stanchi o confusi. Il fenomeno si verifica a causa dell'alterazione dei normali ritmi circadiani.
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